Tysiące pomysłów na siebie: Liebster Award :)

Jakiś czas temu zostałam nominowana przez Katkę (blog Zmienić siebie), za co wielce dziękuję:) I w końcu biorę się za odpowiedzi na pytania, a także przygotowanie kolejnych do "łańcuszka":)

"Nominacja do Liebster jest otrzymywana od innego blogera w ramach uznania za "dobrze wykonaną robotę". Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie obserwatorów więc daje możliwość ich rozpowszechnienia. Po odebraniu nagrody należy odpowiedzieć na 11 pytań otrzymanych od osoby, która Cię nominowała. Następnie Ty nominujesz 11 osób (informujesz ich o tym) oraz zadajesz im 11 pytań. Nie wolno nominować bloga, który Cię nominował."

1. Odchudzanie czy zmiana nawyków na stałe?

Nie odchudzam, się:) zamieniam moje wątłe ciało w bardziej umięśnione i silniejsze.

2. Zielona herbata czy kawa?

Rano jedna kawa, a potem 2-3 herbaty.

3. 2 litry wody dziennie czy mniej niż 2 litry dziennie?

Niestety mniej, nigdy nie miałam naturalnych skłonności do picia dużych ilości wody i nawet kiedy się zmuszam - po prostu nie daję rady

4. Trening siłowy czy trening aerobowy?

Aerobowy, zazwyczaj.

5. Bieganie czy rower lub może rolki/orbitrek/skakanka/pływanie/killer?

Orbitrek i bieganie.

6. Ćwiczenia w domu czy ćwiczenia na siłowni?

Na siłowni, w klubie, w domu za dużo rzeczy mnie dekoncentruje.

7. Jaki jest Twój cel w odchudzaniu/zmianie nawyków żywieniowych?

Wyrzeźbienie ciała, chcę być silniejsza i wytrzymalsza

8. Największa bomba kaloryczna jakiej uległaś podczas dążenia do tego celu?

Staram się jeść mądrze, wykorzystując jak najszerszą paletę produktów, nie katuję się za bardzo pod tym względem. No może szarlotka nie była zbyt rozsądna ;)

9. Co robisz kiedy nie masz ochoty na ćwiczenia?

Idę. Wychodzę z domu i koniec. Ochota przyjdzie w szatni. Albo w trakcie rozgrzewki.

10. Jakie efekty, które osiągnęłaś podczas odchudzania/zmiany nawyków są dla Ciebie powodem do dumy?

Może nieduże, ale jednak zmiany w pomiarach; delikatne uzależnienie od ćwiczeń.

11. Czy zdarza Ci się mieć poczucie, że masz już dość tej diety, tych ćwiczeń, tego zdrowego jedzenia, że dużo przyjemnych rzeczy Cię przez to omija? Co wówczas robisz?

Nie mam takich myśli, nie sądzę, żeby coś mnie omijało.

Moje pytania:

1. Jak wpadłaś na pomysł prowadzenia bloga? Co Cię do tego skłoniło?

2. Ile razy w tygodniu ćwiczysz?

3. Jaka jest Twoja ulubiona forma aktywności?

4. Co jest dla Ciebie największą motywacją? Co daje Ci siłę do ćwiczeń?

5. Masz wyrzuty sumienia po zjedzeniu jakiejś strasznej rzeczy lub opuszczeniu ćwiczeń?

6. Często masz ochotę na "grzeszki" w diecie? Ciacho, fastfood itp. :)

7. Jaki jest Twój sposób spędzania wolnego czasu? Co Cię relaksuje?

8. Czego chciałabyś spróbować w życiu? Mam na myśli szczególne osiągnięcia, typu lot paralotnią, zdobycie Kilimandżaro :)

9. Twoje wymarzone wakacje...

10. Film, który Twoim zdaniem, warto obejrzeć?